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夢の街グループは~ハッピーライフを送る為の環境を作ります〜


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生活環境Life environment

健康


なんといっても健康な身体が大切です。
 
 やりたい事も出来なくなってしまっては楽しい毎日は送れませんからね!
では健康とは何でしょう?

日本WHOによると肉体的にも精神的にもそして社会的にも全てが満たされた状態にある事と言われています。

社肉体的、精神的には分かりますが会的な健康とはなんでしょうか、良好な人間関係が築けているか?という事だそうです。

 良好な人間関係って何でしょうか?すべての人と良好な関係は難しいと思いますが、私が思うに自分が自分で居られる場所を作れれば良いと思います。
 自分が思っていることなど気軽に話せる人や仲間がいればストレス発散や精神的な健康を損なう事を未然に防げると思います。SNSなどの表面的な知り合いもいいのですが、少し面倒でもより深い人間関係を作れる環境が有ると見つけやすいと思います。

 因みに「サークル・ハッピーライフ」も自分の居場所を探せる場所として考えていますので興味が有ったらどうぞ!

睡眠も大切です日本人の大半が良い睡眠が取れていないと言われています。「グッドナイト27000」は、赤ちゃんに安らぎを与える効果があるとされるミルクペプチド特許成分のラクティウムをはじめ、テアニン、ラフマ、グリシン、カモミール、ギャバ、トリプトファンなどの有効成分をたっぷり配合。「寝つきが悪い」「眠りの質がよくない」「寝起きが悪い」といった悩みをサポートする休息サプリメントです。導入、質、目覚め この3つのながれでしっかり休息サポートして行きます。

グットナイト27000+(GOOD Night27000+)


 

 
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